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jueves, 15 de enero de 2015

SMOOTHIE DE MANZANA, ESPINACAS Y PIÑA CON SEMILLAS DE CHÍA

Las semillas de chía son un superalimento con multitud de beneficios (Os dejo un enlace donde lo explican)

Ingredientes:

  • 1/2 Manzana (Con piel)
  • 2 Rodajas de Piña en su Jugo (1/2 lata)
  • 1 Puñado de Espinacas
  • 1/2 Limón Exprimido
  • 3cc de Semillas de Chía en Leche de Almendras
  • Agua (Al Gusto)

Elaboración: 

Se ponen 2cc de semillas de chía en un vasito con leche de almendras casera (yo compre ésta marca de semillas de chía) y se deja toda la noche hasta que se hinche y se quede como en la foto.
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batida junto con el agua y el zumo de medio limón y batimos hasta que quede con la textura deseada y LISTO!!!

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