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lunes, 28 de septiembre de 2015

BATIDO DE CAFÉ Y SEMILLAS DE CHÍA

Hacía mucho tiempo que no ponía desayunos. Así que aquí vengo con una receta matutina con chía muy saciante y rica.

Las semillas de chía le dan al batido un toque muy rico como a frutos secos...ummm tenéis que probarlo!!!!!


Ingredientes (Para 1 Persona):

  • Semillas de chía reposadas de la noche anterior
  • 1 Vaso de leche Desnatada
  • Café descafeinado (Al gusto)
  • Edulcorante (Al gusto)
 

Elaboración: 

Hacemos la noche anterior la mezcla de semillas de chía y leche a nuestro gusto (Yo utilizo esta receta: 1Cs de Chía y 4Cs de Leche) y dejamos reposar hasta que se hinche y las semillas suelten su gel.

Echamos la mezcla de chía, lo ponemos en el vaso de la batidora con la leche y ponemos edulcorante y café soluble al gusto.


Batimos....Y Listo!!!!!

* Queda ideal si le ponemos un poco de hielo picado para convertirlo en un Frapuchino

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