También os digo que el picante es buenímo cuando estás a dieta porque acelera el metabolismo, quemas más grasa. y está BUENÍSIMO!!!!
Esta receta es apta para #DietaDukan en #DukanPV y para #EscaleraDukan a partir del martes. #RecetaSaludable indudablemente apta para cualquiera que quiera cuidarse y #ComerSano
Ingredientes (Para 2 Persona):
- 1 Patorra de Pavo
- 1/2 Pimiento Verde
- 1/2 Pimiento Rojo
- 1 Cebolla
- 1 Zanahoria
- 1 Guindilla Roja Fresca
- 5 Dientes de Ajo
- Zumo de 1/2 Naranja
- Orégano al gusto (Yo 1cc)
- 1Cs de Aceite
- Sal
- Pimienta Negra
Elaboración:
Ponemos en el vaso picador de la batidora el ajo, la guindilla y el orégano y le damos unos toques para picarlo. Abrimos y añadimos el zumo de media naranja, la cucharada de aceite y sal y pimienta al gusto y volvemos a picar hasta que quede una pasta.Quitamos la piel y la grasa que tenga a la patorra de pavo, le hacemos unos cortes para que se haga bien y que se impregne bien del majado que echaremos y repartiremos bien.
Para terminar picar la verdura y ponerla a los lados de la patorra.
Meter al horno 60 minutos a 250ºC hasta que esté bien doradito. Si se ha quedado sin salsa, añadir un poco de agua los últimos 5 minutos para que se despegue el saborcito rico que se ha quedado pegado a la bandeja.
Servimos en dos raciones partiendo la patorra por la articulación.
Y...Listo!!!! A disrutarlo!!!
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