GOFRES/ TORTITAS DUKAN

Bueno, hay que decir que se me han descojonado un poco los gofres, no se porqué pero se me pegan y no hay manera de evitarlo.
Si no tienes gofrera (La mía es la 3 en 1 de Lidl) puedes hacer tortitas con la misma masa y también están buenísmas.
Las cantidades son para dos días para dos personas

Es apta desde el lunes en la #EscaleraDukan y en #DietaDukan para los días de PP.

Ingredientes (Para 2 Personas):

• 1Clara de huevo
• 1Cs de Queso Batido 0%mg
• 3Cs de Salvado de Avena (3Cs en Ataque - 4Cs en Crucero)
• 1cc de Edulcorante para cocción
• Canela al gusto
• 1/2cc de Levadura en polvo

Elaboración: 

Mezclar todos los ingredientes bien y deja reposar unos minutos mientras calienta la gofrera.
Engrasar con unas gotas de aceite y extender con un papel de cocina. Poner una cucharada sopera en el centro y cerrar.
Lo dejamos unos 3-4 minutos (depende de tu gofrera), sacamos y A comer!!!

* El salvado si prefieres que quede como si fuese harina solo tienes que pasarlo por un molinillo de café o comprar el del corte ingles que es muy finito.