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viernes, 24 de octubre de 2014

Dieta de la zona: 2X1 EN TENTEMPIÉS (1BLOQUE)

Hoy me he hecho un desayuno que por si mismo son dos tentempiés de 1 bloque cada uno y aprovecho para poneros dos ejemplos de tentempié para cuando no sepáis que comer a media mañana o para merendar.
Ahí va la receta:

1. COPA DE QUESO BATIDO 0% CON KIWI Y NUEZ


Ingredientes:

- 100gr de Queso Batido 0% mg (1Bp)
- 1 Kiwi (1Bhc)
- 1 Nuez (1Bg)
- 1 Chorro de Sirope de Ágave
- Opcional: Canela

2. CHOPED, PALITOS Y MANDARINA


Ingredientes:

- 1/2 Mandarina (1/2Bhc)
- 4 Colines Integrales (1/2Bhc)
- 50gr (3Lonchas) Choped de Pavo (1Bp + 1/2Bg)
- 1/2cc aceite (1/2Bg)
*El choped de pavo yo lo compré en la charcutería al corte pero es muy parecido a este

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